Op zaterdag 17 februari 2018 organiseert het BMC-Vifit Sport Pro Triathlon Team een unieke triatlon clinic in Sportoase Elshout Brasschaat. Elke geïnteresseerde atleet is meer dan welkom, ongeacht niveau of ervaring. Inschrijving is volledig gratis maar dient vooraf te gebeuren via een mailtje naar ben.dewolf@bmcvifitsporttriathlon.com
Optimize coach Jurgen Cop zal instaan voor een praktijksessie rond stabilisatietraining in functie van blessurepreventie.
Programma:
10.00u: welkom
10.30u: praktijksessie 1 – “Introductie stabilisatietraining in functie van blessurepreventie” door Jurgen Cop*
12.00u: lunch
12.30u: presentatie sportvoeding, Astrid Horstman (PhD, Senior Research Specialist, FrieslandCampina): “Nutrition, exercise and muscle protein metabolism”
13.15u: presentatie fietspositionering, Jean Luc de Meyer Bike Experience (top level fitter International Bike Fitting Institute): “De biomechanische gevolgen van de symmetrische fiets op de asymmetrische mens”
14.00u: praktijksessie 2 – Zwemmen: triatlonspecifieke trainingsvariaties – en tips*
15.30u: einde
Bel voor bijkomende inlichtingen naar +32 (0)3/315.04.84