Doel binnen Optimize Coaching is steeds garant te staan voor een individuele, persoonlijke begeleiding van de atleten. Je kan als atleet echter maar presteren als je gedurende lange tijd consistent, fit en gezond kan trainen. Om sporters te helpen blessurevrij te kunnen trainen en het risico op blessures drastisch te verminderen biedt het Optimize Coaching team vanaf nu sportspecifieke screenings aan volgens Spartanova.
Spartanova is een programma dat ons in staat stelt jouw persoonlijk blessurerisicoprofiel te bepalen, mogelijke risicofactoren in kaart te brengen en deze via specifieke oefeningen aan te pakken. Door een uitgebreide wetenschappelijke testing op basis van kracht, lenigheid en coördinatie gaan we op zoek naar jouw zwakke schakel(s) waarna een trainingsadvies opgesteld wordt. Daarnaast kan er met Spartanova ook gezorgd worden voor een veilige terugkeer in de sport na een blessure op basis van objectieve meetcriteria.
Elke geteste risicofactor kan thuis getraind worden met een minimum aan materiaal.
We bieden sportspecifieke screenings aan voor onder andere triatlon, zwemmen, fietsen en lopen (sprint/lange afstand). Spartanova is gemaakt voor zowel ambitieuze recreatieve sporters als topsporters die hun lichaam blessurevrij willen houden.
Er zijn twee soorten tests:
Basic scan: deze test duurt ongeveer 30 minuten en hiermee worden de meest voorkomende risicofactoren opgespoord.
Full scan: deze test duurt ongeveer 60-90 minuten en is een zeer uitgebreide screening.
Kostprijs:
Basic scan – 50€
Full scan – 90€
Hertest basic scan – 30€
Hertest full scan – 50€
Groepstarieven zijn bespreekbaar voor clubs.
Mogelijkheid om te combineren met trainingsopvolging
Contact
Wil je meer informatie over de testing of het maken van een afspraak om jouw persoonlijk blessurerisicoprofiel te kennen, neem dan contact op met jurgencop@optimizecoaching.be of bel naar 03/315.04.84.